Möt din nya chefredaktör, lär dig undvika hälsobluffarna och bli av med din ångest – det är några av godbitarna du hittar i det nya numret av Hälsa & Fitness.
Nummer 10 av Hälsa & Fitness har nu landat i butikshyllorna ute i landet. Det är mitt första nummer som chefredaktör, och målet är just det – att skapa en tidning som inspirerar och peppar, utan att ge dig vikthets och ångest. Här är några av höjdpunkterna från numret:
- Lär känna din nya chefredaktör
Här hittar du en lång intervju med mig, där du får veta mer om min bakgrund, min träning och inte minst om mina planer för tidningen. - Lär dig undvika hälsobluffarna
Emma Frans ger dig en lektion i källkritik – så att du kan undvika att luras av alla hälsobluffar och myter som finns där ute. - Bli av med din ångest
Vi tipsar om de bästa metoderna som kan hjälpa dig att bli av med ångesten. - Kosttillskott – vilka är bu och vilka är bä?
Här får du veta vilka tillskott som är pengar i sjön, och vilka som faktiskt kan ge dig bättre träningsresultat. - Spring i backar
Fruktansvärt jobbigt, men riktigt effektivt – därför borde du börja med backlöpning. - Och mycket, mycket mer!
Utöver detta hittar du massor av träningspepp, matinspiration, nyheter, forskning och mycket mer. Allt detta kan du köpa för endast 49 kronor i din närmsta butik. Trevlig läsning!
/ Din nya chefredaktör och månadens omslagsmodell Sara Dahlström (mer känd som Fitnessfeministen) <3
P.s!
Vill du få hem en rejäl dos träningspepp i brevlådan varje månad till ett riktigt bra pris? Just nu hittar du grymma prenumerationserbjudanden om du klickar här. Perfekt att ge bort som present till någon du tycker om eller dig själv!
