Du missar väl inte att det nya numret av Hälsa & Fitness snart finns i butik? Här hittar du allt du behöver för att komma igång med träningen och hälsosamma rutiner efter sommaren, och mycket mer!
Här är ett litet urval av vad du hittar i nummer 9 av Hälsa & Fitness:
- Effektiva träningspass som gör det enklare och roligare än någonsin att träna!
- Massor av faktaspäckade och intressanta artiklar. Du får bland annat veta varför du äter för mycket och hur du kan sluta med det, samt de bästa tipsen för att återhämta dig snabbare och därmed undvika skador.
- Smaskiga och hälsosamma vardagsrecept som hela familjen kommer gilla från Food Pharmacy.
- En exklusiv intervju med Kristin Kaspersen, som tipsar om hur du sover bättre och får en godare morgon – perfekt för oss som har svårt att anpassa oss till rutinerna efter en lat sommar. Zzzz…
- Vi uppmanar dig till att skippa vågen – och istället satsa på att bygga muskler!
- Hur påverkar alla dina selfies dig egentligen? Vi går in på djupet för att ta reda på det!
Vill du läsa mer? Nummer 9 av Hälsa & Fitness finns att köpa i din närmaste butik från och med den 24 augusti. Vill du istället få en dos träningspepp i brevlådan varje månad kan du prenumerera på Hälsa & Fitness här.
Tags :
nytt nummer
