Annons
Annons

Alkoholfritt eller inte? Fredrik Paulún ger svar…

Hälsa 11 Aug

Hej Fredrik! Det finns en stor trend bland hälsomedvetna att välja alkoholfritt. Jag lever väldigt sunt men tillhör dem som älskar att dricka något alkoholhaltigt då och då. Behöver jag ha dåligt samvete?
Mvh Sofia

Hej Sofia! Allt handlar om balans och ingenting är omöjligt att njuta av om man inte gör det i för stor mängd. Om du gillar att dricka alkoholhaltiga drycker är det okej så länge du inte hör till den grupp som aldrig kan stoppa innan det blivit för mycket. I princip ska man inte dricka så mycket att man får baksmälla, eftersom detta är kroppens sätt att tala om att den har tagit en smäll. Håll det på en vettig nivå, och välj gärna vin och öl med lägre alkoholhalt. Kom också ihåg att nätet kryllar av bra recept på alkoholfria drinkar att variera med – varför inte njuta av en Virgin mojito?
Hälsar Fredrik.

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.