Visst kan det vara kul att sluta röka!

Att sluta röka är inte det lättaste, och många gånger handlar det om en press från omvärlden som innefattar hälsoråd och pekpinnar om alla faror som rökningen leder till. Sluta röka är en bok som underlättar avvänjningen, på ett kul och annorlunda sätt. Genom uppdrag, utmaningar och uppgifter fokuserar man här istället på aktiviteter och uppmuntran, istället för på skrämseltaktiken och allt det negativa med rökningen. Ta kontroll över ditt beteende genom att börja trappa ner, och var inte för hård mot dig själv. Hälsa & Fitness rekommenderar varmt boken, som du enklast köper på nicoshop.se.