Kolhydrater har fått ett oförtjänt dåligt rykte – här är fem anledningar till varför du borde äta mer av det!
1. Insulinhypotesen stämmer inte
Tanken bakom många lågkolhydratdieter, som till exempel LCHF, är att du genom att minska mängden kolhydrater undviker höjningar av hormonet insulin, vilket i sin tur ska
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
