Här är träningen du hinner med mellan pepparkaksätandet och glöggdrickandet!
Vi tipsar om hur du kommer igång med HIIT och gör träningen både roligare och mer effektiv!
Att träna hemma är inte bara bekvämt, med våra tips blir det också effektivt!
Spara tid genom att träna hemma - och få lika bra resultat som på gymmet!