I nummer 3 av Hälsa & Fitness hittar du som vanligt massor av träningspepp och inspiration - utan krav och
Träningsplanen bygger på HIIT-konceptet: korta, intensiva och grymt effektiva pass som får dig i form på nolltid!
Nyttigare fika!
Clean eating handlar om att äta så ”rena” livsmedel som möjligt.
Zuccini – perfekt ersättare till pasta!
Lika lite som alla processade livsmedel är onyttiga, lika lite är ju all ”naturlig” mat nyttig.
