Annons

Tagg: crossfit

Tävlingslexikon för crossfit

28 Jun 2017

Crossfit Open Den första deltävlingen som alla kan delta i, och som består av fem olika pass som släpps varje vecka. Passen kan genomföras var som helst, så länge de filmas eller döms av en kvalificerad domare. Resultaten laddas sedan upp på internet, och de bästa från varje region går vidare till nästa deltävling som…

5 enkla tips för att bli en bättre crossfit-atlet

25 Jun 2017

  1. Lär dig rätt teknik från början Många gör misstaget att lära sig tekniska övningar som till exempel ryck och stöt hemifrån. Dessa övningar är komplicerade, och om du lär dig en felaktig teknik från början är det svårt att ändra den. Det allra bästa är att träna med en coach från början, så att…

Har du koll på crossfitvärldens olika uttryck?

20 Jun 2017

I crossfitvärlden används en mängd olika uttryck som du förmodligen aldrig har hört tidigare – här förklarar vi några du bör veta om. Box Helt enkelt träningslokalen där crossfitträningen bedrivs. WOD Workout of the day – ordet för dagens träningspass som görs i crossfit-boxarna. Varje dag kan du också hitta dagens officiella WOD på crossfit.com….

Crossfit Open – Så gick 17.3

17 Mar 2017

Den tredje woden på Crossfit Open blev ett riktigt tungt pass bestående av ryck och pull-ups. Kolla in hur våra svenskar placerade sig, och läs om vad det är som gör Filippa Ferm så överlägsen i sin klass.