Genom att äta nöt- och frösmör maxar du näringsupptaget. FRÅGA: Nötter och frön beskrivs ju ofta som supermat, men jag
Har du koll på kost och näring? Det kan du ta reda på med det här testet!
Nordic Superfood har koncentrerad råsaft som passar utmärkt för att göra cocktails fullproppade med näring. Köp dem på nordicsuperfood.se och
Många undrar om energi och näring är samma sak – det är det inte
Fokusera inte för mycket på matens kaloriinnehåll utan ta fasta på vad den innehåller för näring när du läser innehållsförteckningen.
Det är inte bara VAD du äter som spelar roll, utan om maten är kyld, kokt, marinerad eller till och med finhackad!
Vi har knepen som hjälper dig tillgodogöra dig hela näringsinnehållet i maten du köper, och undvika onödigt spill.
