Hälsa & Fitness

spenat

Annons
Annons

Så här bra är spenat!

Kost
Spenat är den kanske mest mångsidiga bladgrönsaken. Det är också ett av de mest näringsmässigt kompletta livsmedlen. Spenat, som innehåller

Pigg & snabb med tyrosin

Kost
Forskning visar att aminosyran tyrosin, som återfinns i ägg, spenat, keso och soja, har en positiv effekt på såväl din reaktionstid som hur pigg du är.

Miniomeletter med spenat

Kost
Susanna Backman är kostrådgivare och personlig tränare, hon bloggar om god och nyttig mat på tasty-health.se. Här är hennes recept

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.