Annons

Tagg: stress

”För många av oss har livet blivit en ändlös ström utan stopp”

8 Dec 2017

Är det något särskilt du funderar på? Faktum är att du under en dag tänker cirka 60000 tankar. Det är väldigt mycket att hålla i huvudet. Lägg därtill ett krävande jobb, trädgårdsprojekt eller ett stundande bröllop att planera, och siffran stiger snabbt. Det är ansträngande bara att tänka på! ”För många av oss har livet…

Håll jobbstressen borta – 3 bästa tipsen!

14 Apr 2017

MEDITERA MERA Ett meditationspass behöver inte pågå i mer än ett par minuter och kan vara precis det som behövs för att du ska återfå fokus. Testa appen Headspace Guided Meditation and MIndfulness (gratis via iTunes). EN SAK I TAGET Glöm multitasking – en strategi som kan minska din produktivitet med upp till 40 procent….