Annons

Tagg: test

Så tacklar du träningsnederlagen

23 Aug 2013

Om det är något som alla träningsfreaks är överens om så är det detta: träning får dig att må bra! Enkelt sagt beror det mycket på att fysisk aktivitet frisätter endorfiner i kroppen, som gör att du känner dig glad, samtidigt som ditt självförtroende stärks av att du klarar av att prestera när du tränar….