Hälsa & Fitness tog ett snack med MammaFitness, Olga Rönnberg, för att få reda på vad som fick henne att börja träna och vad som ger henne motivation till att fortsätta.
Din kropp behöver fett, men du måste välja rätt sort – och framförallt hålla koll på mängden.
A Bli fredagsfit med hjälp av denna effektiva magövning! Du tränar: mage Repetitioner: 10 med varje ben Ligg på rygg framför
Efter att en man i 35-årsåldern avlidit till följd av svininfluensa flaggar nu Smittskyddsinstitutet för att sjukdomen kan vara på
