Får du ångest om du missar ett träningspass? Släpp det, här är fem anledningar till varför du faktiskt behöver vila från träningen ibland.
1. Träningen blir roligare
Allt blir tråkigt om man gör det för ofta, och det gäller även träningen – hur mycket du än älskar det. Tycker du
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
