Här kommer fem övningar som är smarta, effektiva och roliga, och som betydligt fler borde göra. Klicka på övningsnamnet för att få se instruktioner.
1. Farmers walk
Farmers walk är en av grenarna i strongmantävlingar, men det är också en riktigt bra övning för hela kroppen – och konditionen. Det
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
