Är du inte sugen på att stänga in dig i ett svettigt gym när solen skiner för fullt? Eller har du inte alltid tid att ta dig till gymmet? Kanske trivs du inte på ett gym, men vill ändå bygga muskler, bränna fett och komma i form? Då är sommarnumret av Din träningsbibel din bästa träningspartner! Här hittar massor av roliga, svettiga och effektiva träningspass för hela kroppen som du kan göra i hemmet, i trädgården, på stranden eller varför inte på resan? Du får också veta hur du kan sätta ihop de här passen till kompletta träningsprogram för just ditt mål – och några kosttips som hjälper dig på vägen.
Tinningen finns att köpa i butik men kan även beställas hos Faktaböcker.
