Annons

Boxa ångesten på käften

1 Jan

Boxning har flera fördelar – du bränner massvis med kalorier, bygger muskler och blir av med aggressioner. Vi hjälper dig att boxa dig till ett bättre humör! Tror du att det är för de...

Läs hela artikeln

Gång med vikt över huvudet

6 Dec 2017

Månadens övning Jag älskar övningar som är riktigt enkla, och det här är definitivt en sådan. Den har förmodligen ett namn men jag föredrar att kalla den för ”gång med vikt över huvudet”. Det...

Läs hela artikeln