Brukar du använda smärtstillande i samband med att du tränar? En nypublicerad svensk studie från Karolinska Institutet visar att det är bäst att sluta med det. I studien deltog 31 personer som varje dag under åtta veckor antingen fick inta ibuprofen, som är det verksamma ämnet ibland annat Ipren och
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
Tags :
smärtstillande
2 kommentarer
Lämna en kommentar
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Ni skriver “stanna hemma om du har så ont att du behöver ta smärtstillande inför träningspasset från första början…”
Vi är många med kronisk smärta som behöver träna för att inte bli ännu sämre fysiskt.
Vi har två val: Träna med smärtstillande eller inte träna alls.
Jag tänker att ni kanske riktar er till de som ex har träningsvärk eller smärta efter en skada?
Många har grym smärta av andra orsaker, eller av okänd orsak, och som inte riskerar att förvärra en skada vid träning. Vi får väl ta smällen med att inte bygga muskler lika bra som er utan NSAID (antiinflammatoriska smärtstillare) ?
Ps. Jag såg inslaget på Nyhetsmorgon idag. TACK ?
Hej, det har du såklart rätt i. Men det är omöjligt för oss att anpassa våra artiklar till alla möjliga sjukdomar och skador, och därför utgår vi oftast från hyfsat friska individer när vi skriver. Annars gör vi det tydligt att vi pratar om personer med sjukdomar, som här: http://fitnessfeministen.halsafitness.se/2017/10/23/3-halsotips-till-kroniskt-sjuka-eller-allmant-trotta/