Dags att sätta mormor på ett tungt styrketräningsprogram? Ja, det kanske inte är så dumt enligt en ny studie.
I den nypublicerade danska studien deltog 26 personer i åldrarna 83 till 94 år, varav hälften fungerade som en kontrollgrupp medan den andra halvan fick följa ett styrketräningsprogram under tolv veckor.
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
Tags :
Styrketräning
