I Hälsa & Fitness januarinummer hittar du en stor intervju med Rachel ”Yoga Girl” Brathen, som berättar om hur hon hittade sitt hälsoflow. Du får även hjälp med att hitta balansen inför det nya året med ett effektivt pilatespass. Ingen mindre än Annika Sjöö tipsar om sin bästa Paleomat – både gott och nyttigt när det är dags för vardag igen. Och missa heller inte 10-minuterspasset med ännu effektivare tabataintervaller!
