Personlig träning – utan PT

Det snackas en hel del om nya träningskonceptet Milon, som lanserats på omkring 25 anläggningar i Sverige, nu senast på Balance i Stockholm.

Milon är ett träningskoncept som går ut på att man tränar så tidseffektivt och resultateffektivt som möjligt. Du sitter på en enhet, ställer in start- och slutposition för alla rörelser och dina inställningar sparas på ett smartcard. När du sedan tränar nästa gång minns maskinen dina personliga inställningar, och därmed kan du optimera din tid på gymmet.