En smoothie med rätt innehåll kan aldrig bli fel! Vanligt är ju att dricka en smoothie som frukost på morgonen. På så sätt får du i dig allt kroppen behöver för att starta dagen på bästa sätt! Men du kan såklart dricka din smoothie när helst du vill under dygnet, som mellanmål eller efter träningen t.ex. Dessa två recept tillhör våra favoriter!
Smoothie med Äkta Vanilj & Pukka-te
Ingredienser:
- 225 g frysta hallon (eller motsvarande mängd färska hallon)
- 2 bananer
- 1 rödbeta (rå och skalad)
- Saften av 2 limefrukter
- 1 msk honung
- ½ tsk äkta vanilj
- 3-4 dl svalt Pukka-te (Refresh eller annan favorit)
Smoothie med Manukahonung & Spirulina
Ingredienser:
- 5 cl färsk bladspenat
- 1 st Lime (saften)
- 1 st kiwi
- 1 st banan
- 1 krm gurka
- 2 msk färsk ingefära
- 1 tsk manukahonung
- 1 tsk spirulina
