Trött på att blanda proteinshakes? Testa att göra något av dessa superenkla och goda recept med ditt proteinpulver!
1. Proteinbars
Koka 20 gram fibersirap (som du hittar här) antingen i mikron eller på spisen, blanda sedan med 20 gram vassleprotein. Tillsätt pyttelite vatten om det behövs för att det
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
Annons
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
close
3 kommentarer
Lämna en kommentar Avbryt svar
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Hej! Trillade över dina recept med proteinpulver och hade bara en fråga: Nör du skriver 1 skopa, är det då den skopan som medföljer i behållaren? Det decilitermåttet?
Ser fram emot att prova recepten! ??
Skoporna som följer med brukar innehålla ungefär 20 gram protein, så det är det du ska använda 🙂
Baked oats receptet.. hur mycket fibersirap ska man koka upp?