Upp och hoppa! Nu har ännu en studie visat på de stora farorna med att sitta stilla en stor del av dagen.
I studien undersöktes 2 497 deltagare i 60-års åldern som fick bära en aktivitetsmätare dygnet runt i åtta dagar. Forskarna analyserade sedan hur lång tid de spenderade stillasittande och genomförde också ett glukostoleranstest på deltagarna för att undersöka deras glukosmetabolism.
Resultaten visade att varje extra stillasittande timme ledde till en hela 22 procent större ökning av risken att utveckla diabetes typ 2, samt en 39 procent större ökning av risken att drabbas av metabolt syndrom. Kanske är det dags att resa dig upp från stolen en stund?
