Testa att göra din egen, paleovänliga ketchup från mästerkocken Jonas Lundgren.
Så gör du dina egna spaprodukter!
Linda Myrberg tipsar om hur du gör eget te!
Glass som inte bara är riktigt enkel att göra - den är dessutom supergod, och innehåller enbart naturliga ingredienser.
Helena Olmås tar utmaningar till en ny nivå. Som semester för sex år sedan gav hon sig ut för att
Ett enkelt och nyttigt bröd från stjärnkocken Jonas Lundgren, som bara innehåller naturliga ingredienser och massvis av hälsosamma fröer och nötter.
Jonas paleokök av Jonas Lundgren ges ut av Fitnessförlaget. Jonas Lundgren är stjärnkocken som har jobbat på de bästa krogarna
Med 20 pass och flera föreläsningar att välja mellan borde det i princip vara omöjligt att inte hitta träningsinspirationen tänker
Vill du hålla rynkorna på avstånd? Skippa inte träningen då! Ny forskning, som publicerats i tidskriften Diabetes, visar att kombinationen
Stark och smidig Sätt din balans på prov, stretcha underkroppen och träna coremusklerna i denna balettliknande övning. PENCHÉ Fördelar: En penché
