Portioner: 4 Tid: 30 minuter Ugn: 225 grader Ingredienser Bas: 800 g–1 kg potatis 3 morötter 1 litet blomkålshuvud Olivolja
Portioner: 6 Tid: 50 minuter Ugn: 175 grader Ingredienser Bas 2 små blomkålshuvuden à 400 g (inklusive blast) Tandoorimarinad 1
Portioner: 6 Tid: 30 minuter Ugn: 175 grader Ingredienser Bas: 1 paket färsk smördeg à 250 g eller 200 g
När Sveriges största träningsgala gick av stapeln i helgen kammade Hälsa & Fitness bloggare hem två fina priser. I lördags
Vill du hålla dig hälsosam och få bra träningsresultat? Krångla inte till det i onödan. Allt du behöver göra är
En proteinrik variant av de traditionella rårakorna från Olga Rönnberg. 1 portion Ingredienser: 150 g potatis 1 tsk olivolja 30 g
En smoothie som får magen i balans! Portioner: 1 glas Ingredienser: 2 kiwi 1 lime 1/2 banan 1 näve spenat
En supersmaskig bowl fullproppad med godsaker och näring! 1 portion Bowl 1/4 avokado 1 banan, fryst och skivad 1/2 dl
Skippa dieter och förbud - ökad medvetenhet kan vara allt som krävs för att äta hälsosammare. Känner du att du
Tarmfloran är ett av de hetaste ämnena som det forskas på just nu. Har du av en eller annan anledning
