Hälsa & Fitness
Sara Dahlström
Chefredaktör på Hälsa & Fitness som lyfter tunga vikter, dallrar med tjocka lår och bekämpar patriarkatet. Japp, allt på en och samma gång.

Veckans fredagsfys – v. 49

Träning
Rumpan och låren kommer arbeta riktigt hårt under veckans fredagsfys. Så gör du Gör första varvet enligt instruktionerna under övningarna,

Veckans fredagsfys – v. 48

Träning
Veckans fredagsfys består av en skivstångskombination som kommer få alla kroppens muskler att arbeta, samtidigt som du får upp flåset
1 2 48