Kan en höjd skatt på socker förbättra folkhälsan? Det tror i alla fall regeringen i Storbritannien, som nu har bestämt att det ska införas sockerskatt på läsk.
Gör du övningar som stärker din kropp eller övningar som riskerar att bryta ner dig?
Skivstång
Styrketräning ger dig inte bara snygga muskler - det kan också förlänga ditt liv, enligt en ny studie.
Genom att dra ner på intaget av ultraprocessad mat kan du enkelt minska både kalori- och sockerintaget.
Träningsvärlden är full av myter, gå inte på dem! Vi listar de vanligaste träningsmyterna och ger dig tre användbara tips
En ny studie visar att du blir mättare med mer protein, vilket kan göra viktnedgången lättare.
Vi bjuder på de fem vanligaste myterna som du borde sluta tro på, samt tre tips som gör din viktnedgång enklare.
Lauren Fisher är bara 21 år men redan en av världens bästa i både Crossfit och tyngdlyftning. När hon lämnade soliga San Diego för Sverige i en vecka passade vi såklart på att ta ett snack med henne.
Även du som redan tränar kan leva längre genom att resa dig upp tio minuter om dagen och göra någon lätt syssla, enligt en ny studie.
Löpning är inte bara ett fantastiskt sätt att träna konditionen på - en ny studie visar att det faktiskt kan hjälpa till att minska tumörer.
