Bränn upp till 20 procent fler kalorier på promenaden med det här enkla knepet.
Äter du tillskott med antioxidanter för att hålla dig frisk och hälsosam? Det kan ge motsatt effekt.
Följ våra tips för att gå ner i vikt utan att räkna kalorier.
Snart kan du få träningseffekten i ett piller.
En ny studie visar att svenskar upplever starkast smärta i världen.
Testa det här smaskiga receptet på goda kanelbullar utan vitt socker och mjöl.
Äter du ris varje dag? Det är dags att sluta med det.
Högintensiv intervallträning eller raska promenader - vilken träning gör dig smalare och friskare?
De fem bästa övningarna som borde finnas med i alla styrkeprogram.
Enligt en ny undersökning tror fortfarande sju av tio att kolesterol från mat är farligt.
