Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Hälsa

Det enkla knepet som kan göra dig lyckligare

Känner du dig nere? Det kan finnas en enkel lösning.

Det har forskare kommit fram till i en nypublicerat meta-analys. Efter att ha gått igenom totalt 138 studier där över 11 000 personer från hela världen deltog drar de nämligen slutsatsen att man faktiskt kan känna sig lyckligare av att helt enkelt le.

Studien visade dock att även andra ansiktsuttryck kan påverka humöret. Att se sur eller arg ut kan alltså göra dig ledsen eller arg. Alla kattvideos du kollar på är därmed inte slöseri med tid om de får dig att le – det kan räknas som riktigt bra terapi!

Annons

Källa

Sara Dahlström
Chefredaktör på Hälsa & Fitness som lyfter tunga vikter, dallrar med tjocka lår och bekämpar patriarkatet. Japp, allt på en och samma gång.

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.