Hälsa & Fitness
Annons
Annons
HälsaPlus

Så får du mer av må-bra-hormonet serotonin

  1.  Rör på dig dagligen
    Någon form av fysisk aktivitet varje dag är det absolut enklaste sättet att öka nivåerna av serotonin, men tänk på att träningen helst ska vara kul också. Välj en träningsform som inspirerar dig – oavsett om det är att försöka slå ditt personbästa i löpspåret
lock Den här artikeln är låst

Hälsa & Fitness - Plus

✓ Alla plus artiklar

19kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Hälsa & Fitness - Premium

✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar

59kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Annons
Tags : serotonin

1 kommentar

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.