- Rör på dig dagligen
Någon form av fysisk aktivitet varje dag är det absolut enklaste sättet att öka nivåerna av serotonin, men tänk på att träningen helst ska vara kul också. Välj en träningsform som inspirerar dig – oavsett om det är att försöka slå ditt personbästa i löpspåret
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
Tags :
serotonin
