Du har förmodligen hört att stillasittande är det nya röka – men forskare dementerar nu detta.
De senaste åren har vi näst intill bombarderats av budskap om hur farligt det är att sitta stilla, och i många fall har man till och med jämfört det med rökning. Forskare från Kanada, USA och Australien menar att det här inte stämmer.
I American Journal of Public Health skriver de att en stillasittande livsstil ökar risken för tidig död och kroniska sjukdomar med mellan 10 till 20 procent. Att stilla sittande är alltså långt ifrån hälsosamt, men det går inte att jämföra det med riskerna vid rökning.
Att röka ökar nämligen riskerna för tidig död med ungefär 180 procent. Dessutom påpekar de att stillasittande inte kan leda till ett beroende eller skada andra i din närhet, till skillnad från rökning.
“Att jämföra risken med stillasittande med rökning är obefogat och missledande, och riskerar att trivialisera riskerna med rökning”, menar Terry Boyle, som är en av forskarna bakom artikeln.
