Ungarna har lagt sig. Du vet att du borde komma iväg till träningsanläggningen men kylan kommer krypande, mörkret lägger sig
Att köpa ett löpband är en stor investering och kräver ganska stort utrymme i hemmet. För att få ut mesta
Många lovordar löpbandet som en del av sitt träningsprogram. Gruppträning på löpband har skapat intresse hos många samtidigt som flera
Motionscykeln är den produkt som historiskt sett är mest kopplad till att träna hemma. Alla har erfarenhet av att cykla,
Har du satt upp ett personligt mål att springa 10 km, halvmaraton eller maraton? Då kan det vara både effektivt
Många människor använder roddmaskinen för att värma upp innan en träning på gymmet. Det många inte vet är att det
Om du gillar att springa gör du dig själv en stor tjänst genom att fortsätta springa hela vintern. Många väljer
När vädret utanför inte tillåter träning på cykel utomhus finns det många som tränar cykling inomhus och då går det
Löptrenden sköljer över landet som aldrig tidigare. Det verkar som att folk verkligen har fått upp ögonen för hur fantastisk
Intervallträning ger många fördelar. Det tar ofta kortare tid, kaloriförbränningen blir högre och träningen ger generellt högre effekt jämfört med