Inget slår smaken hos närodlad frukt och grönsaker, och om godsakerna kommer från din egen trädgård eller kolonilott så är det
Forskare vid Oxford University varnar för detta. Forskningsunderlaget, som började samlas in 2008, tyder nämligen på att när par förlitar
Kvinnors hjärtan påverkas mest, både av stress, kärlek och sorg. 20 procent av kvinnorna har haft ont hjärtat av kärlek jämfört med 13 procent av männen.
Linn, 27, hade kämpat med vikten i hela sitt liv, men när läkarna förklarade att hennes BMI klassades som fetma så bestämde hon sig för att ta tag i saken.
Det GÅR att äta sig till ”gröna” muskler!
Umgås med människor som bryr sig om dig, gör saker du gillar och lär dig nya saker för att öka din tro på dig själv.
Om du använder din tid klokt och slår två flugor i en smäll när du gör något som är positivt för hälsan, kan du dubblera hälsoeffekterna.
Det är okej att byta ut ditt träningspass mot en heldags shopping då och då!
C-vitamin kan halvera sjukdomsrisken för dig som är kvinna och som tränar hårt och ofta.
Ju mer du tränar trots att du egentligen inte är sugen på det – desto starkare kommer din beslutsamhet att bli.
