Vi berättar varför du bör träna med en trapbar, och visar några av de bästa övningarna. En trapbar, eller hexbar
Kämpar och sliter du på gymmet utan att få de resultaten du förtjänar? Det kan bero på någon av de här tio anledningarna!
Vill du få upp flåset, bygga muskler och bli starkare på en och samma gång? Då är det dags att
Flytta ut träningen i sommar för att få ännu fler hälsofördelar!
Med en skivstång och ett gummiband kan du få ett riktigt effektivt styrkepass för hela kroppen! Har du ont om
Ett gummiband är allt som krävs för det här roliga och tuffa passet. Så gör du Gör övningarna i cirkel
Vi visar hur du kan använda ett gummiband för att träna hela kroppen. Gummibandet är ett fantastiskt träningsredskap - det
Du behöver inte ställa dig på löpbandet för att träna konditionen - med det här passet får du träning för
Marklyft är ett måste om du vill bygga en stark kropp, här får du veta allt om hur du gör
Har du fullt upp i påsk? Det här passet tränar hela kroppen och konditionen på kort tid, och allt du
