Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Kost

Hannah & Amandas smarriga gazpacho

 Hannah Widell och Amanda Schulmans smarriga Gazpacho

Vad är det bästa med sommaren? Frågar du Hannah Widell och Amanda Schulman blir svaret 
mysiga långfrukostar med familjen, midsommarkalas och strandpicknickar med barnen i den gotländska barndomsidyllen. Man samlas kring måltiderna – men det ska vara lättlagat, nyttigt och inte minst gott! 

 

Annons

Gazpacho
3–4 portioner

Det här behöver du:
1 röd paprika
4 tomater
1 schalottenlök
2 vitlöksklyftor
1⁄2 gurka
1⁄2 kruka färsk basilika
4 dl kall grönsaksbuljong
1⁄2 tsk salt
1 krm strösocker
1 tsk pressad citronsaft
Nymalen svartpeppar och tabasco efter smak

Gör så här:
Kärna ur paprikan och tomaterna och skär dem i mindre bitar. Finhacka lök och vitlök. Skala gurkan. Mixa paprika, tomat, lök, vitlök och gurka tillsammans med resten av ingredienserna. Smaka av och ställ i kylen. Ställ även termosen i kylen med kallt vatten i så är det lättare att hålla soppan kall på stranden.

Hannah & Amanda picknicktipsar!
Det viktiga i en picknick är att det finns lite allt möjligt. Från smörgåsar till frukt, kakor och något mer matigt. Och generöst med dryck förstås! Köp plastpåsar, folie, smörgåspapper och engångstallrikar. Har man packningsprylarna blir allt mycket enklare.

 

AV: Emma Samuelsson FOTO: Amelia Widell

Sara Valfridsson
Hej! Jag heter Sara och jobbar med det jag brinner för – inre och yttre hälsa med allt som hör till – i magasinen Hälsa & Fitness, Yoga World och Kom i Form. Här på yogaworld.se delar jag med mig av tips för ditt (yoga)liv i form av inspirerande böcker, bra musik, tänkvärda livsvisdomar, mat och dryck som fyller dig med god energi, spännande möten och resor samt tips för din träning när du vill röra dig utanför mattan.

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.