Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Recept

Ät gott – utan socker, gluten och mjölk

Grillad-chorizo-med-rostade-grönsaker-&-korianderyoghurt

Chorizo med rostade grönsaker och korianderyoghurt
4 portioner

4 chorizokorvar med hög kötthalt
1 röd paprika
1 gul paprika
2 knippen morötter
2 knippen rödbetor
2 gula lökar
2 röda lökar
2 palsternackor
Olivolja
Salt
Peppar

Annons
  1. Sätt ugnen på 200 grader. Koka rödbetorna. Skiva övriga grönsaker och lägg på en plåt. Ringla över olivolja, salt och peppar.
  2. Rosta i ugnen i cirka 20–30 minuter. Grilla chorizokorvarna under tiden.

 

Korianderyoghurt
4 portioner

2 dl turkisk yoghurt
½ kruka färsk koriander
1 vitlöksklyfta
Himalayasalt
Nymald svartpeppar

  1. Pressa vitlöken och mixa alla ingredienser till en slät sås med stavmixer.
  2. Smaka av med salt och peppar.
  3. Servera den grillade chorizon med nykokta rödbetor, rostade grönsaker och sval korianderyoghurt.

Receptet kommer från Rebecka Ellis som är diplomerad hälsoinspiratör och har startat ett projekt i form av hemsidan halsosaminspiration.se

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.