Många lever i en stressig vardag, men så länge du har råvarorna hemma och en mixer kan du snabbt, enkelt och smidigt göra denna smoothie. Du kan även göra större portioner och spara i kylen till mellanmål, frukost eller att avnjuta före eller efter träning.
Annons
Recept
1 ½ dl vaniljkvarg (utan socker)
1 dl osötad mandelmjölk
½ skopa proteinpulver med smak av jordgubb/hallon från betteryou.se
2 dl frysta hallon
½ dl blåbär
1 tsk ekologisk kokosolja
- Blanda allt i en mixer och häll upp i glas. Du kan toppa med valfri topping – jag valde att förstärka kokossmaken med rostade kokosflingor och hallon, men det är bara fantasin som sätter gränserna. Något annat jag kan rekommendera är att toppa med ett blåbärstäcke.
Smakligt mellanmål!