Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Recept

Nyttig äppelpaj på Äpplets dag

imageIdag är det Äpplets dag, vi firar med en äppelpaj som inte bara är god och enkel, utan också riktigt nyttig!

Ingredienser:

Annons
  • 4 äpplen
  • 1.5 dl havregryn
  • 2 msk kokosolja
  • 1 msk smält smör
  • 0.5 dl cashewnötter
  • 0.5 dl pekannötter
  • Kanel

Såhär gör du:

  1. Sätt ugnen på 180 grader.
  2. Skala och skiva äpplena, lägg dem i en pajform och strö över kanel.
  3. Blanda havregryn, kokosolja och smält smör, sprid ut degen över äpplena.
  4. Hacka nötterna och strö över. Om du vill ha lite sötare smak kan du också ha lite sötströ eller annat sötningsmedel över.
  5. Sätt in formen i ugnen i 25 minuter.
  6. Servera med sockerfri vaniljkvarg.

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.