Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://halsafitness.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Annons
Annons
Recept

Paprika + ägg = supergott

Paprikabakade ägg
Portioner: 2

Annons
  1. Sätt ugnen på 200 grader. Smält en matsked kokosolja i en ugnssäker stekpanna, och stek en halv tärnad lök med en nypa salt i fem minuter eller tills den har mjuknat.
  2. Häll i en stor pressad vitlöksklyfta och tillaga i ytterligare två minuter. Rör i en tesked paprikapulver och en fjärdedels hackad röd chili.
  3. Efter en minut häller du i en burk hackade tomater och en matsked tomatpuré. Blanda väl och låt sjuda i några minuter tills röran tjocknar.
  4. Gör en grop i mitten och kläck i två ägg. Sätt stekpannan i ugnen i fem till åtta minuter för att tillaga ägget. Servera.

TEXT: Nicola Shurbrook och Sara Dahlström FOTO: Shutterstock

Lämna en kommentar

Annons
Annons
Annons
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga