Det finns många kosttillskott som påstås göra mirakel för din träning – men koffein är en av få tillskott som verkligen har en vetenskapligt bevisad effekt. Här är fem anledningar till varför du bör dricka koffein innan du tränar.
1. Träningen blir mindre jobbig
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
