Hitta lugnet på Yasuragi

Det är sen septembereftermiddag och Hälsa & Fitness småspringer med andan i halsen – efter ett försenat tåg och en taxiresa som gått i ilfart – in genom dörrarna på Yasuragi, det japanska spaet som ligger idylliskt placerat ute på Hasseludden strax utanför Stockholm city.

Nytt är att 27 nya hotellrum tillkommit, samt varma utomhuskällor. Dessutom har en bastu med panoramafönster med utsikt ut över fjärden flyttat in i spadelen. Yasuragi står för hållbarhet, såväl social som ekonomisk och ekologisk sådan – och inte minst i restaurangen märks detta, där en stor del av maten så långt som möjligt är ekologisk och närodlad. Man satsar även på raw food.

Men som besökare är det ändå framförallt lugnet, känslan av stilla och ro, som slås emot en när man kommer ut till Yasuragi. Atmosfären är avskalad, personalen vänlig och vi glömmer ganska snart vår stressiga ankomst. Vi smakar raw chokladtryffel och wasabisnacks som finns uppdukat på rummet, hoppar i badkläder och badtofflor och sveper vår yukata (japansk bomullsrock) kring kroppen – nu är vi redo att börja slappna av!

HOTELL: Rummen på Yasuragi är inredda i japansk stil. I den stora loungen är temat japansk trädgård, och material och färger andas hav, sten och furu – en inredning som bär inslag av det moderna Japan, men ändå känns traditionell på samma gång. Alla bär sin yukata hela tiden, även under måltiderna – vilket ytterligare såklart förstärker den avskalade atmosfären med så få intryck som möjligt. Vi upplevde att det kändes kyligt på rummen och i korridorerna framåt kvällen, så ett packtips är att ta med långbyxor och en tjockare tröja.

SPA: Japanska badet är hjärtat på Yasuragi – här finns de varma utomhuskällorna, tvagningsavdelning, bastu, pool och kallvattenpool. Stillheten förstärks av de ljuddämpande materialen i inredningen, och det känns extremt avkopplande att få glida ner i de varma källorna, andas in den kyliga men friska septemberluften och samtidigt spana ut över talltopparna. Den som vill kan även vara med på ett yoga- eller zenmeditationspass, eller testa do in (en form av självmassage).

BEHANDLINGAR: Även på behandlingsmenyn går såklart det japanska temat igen och här finns det mesta att välja på bland kropps- och ansiktsbehandlingar, bland annat shiatsu- och aromamassage, samt Hanakasumi (japanska för ”blomblad för vinden”), som är en varm kropps-

peeling med avslutande akupressur och massage. Hälsa & Fitness passade även på att prova stressreducerande Mind Floating – floating fast till lugn musik och under en alldeles egen stjärnhimmel. Kanske inget för den sjösjuke, men kroppen vänjer sig efter ett par tre gånger, och är man nybörjare på floating kan Yasuragis version upplevas lite ”lättsammare” på grund av att allt runtomkring inte är helt tyst eller becksvart. Forskning har visat att floating har både fysiska och psykiska positiva effekter, eftersom det hjälper kroppen att sjunka in i total avslappning relativt fort (i jämförelse med vanlig meditation).

MAT & DRYCK: Efter att ha guppat runt i floatingtanken och spenderat resterande delen av eftermiddagen i de varma utomhuskällorna, är man minst sagt hungrig. Maten på Yasuragi, som numera satsar stort på raw food, är en upplevelse i sig. På spaavdelningen kan man njuta av exempelvis raw ganachetårta, juicer, teer och nyttiga smoothies, och vår fyrarätters middag i restaurang Tokyo inleds med sushi och färska vårrullar, följt av perfekt tillagade fisk- och kötträtter, samt avslutningsvis sorbet och en kopp ekologiskt kaffe till dessert.

ETT MÅSTE: Inga måsten – det är ju det som är själva poängen! Men missa för guds skull inte de varma utomhuskällorna, särskilt inte nu när det börjar bli kallare ute, samt ett besök i Tokyo-restaurangen.

VEM BÖR ÅKA: Till Yasuragi kan du åka antingen på egen hand eller tillsammans med en vän eller partner – vi upplever att detta är att föredra framför att dra ihop tjejgänget, även om Yasuragi har många olika paket och alternativ att välja mellan. För barnen finns Yasuragi Kids – håll utkik på hemsidan eller ring och fråga efter lämpliga datum med aktiviteter och behandlingar. Om du vill resa med barn så ta reda på innan om vistelsen du tänker dig är passande även för de lite mindre.

PRISEXEMPEL: Övernattning i dubbelrum med fyrarätters middag på kvällen och frukostbuffé,  yoga och zenmeditation, samt inträde till japanska badet, yukata och tofflor (som du får behålla), juice- och fruktmeny kostar från 1 750 kronor per person, lite beroende på vecko-dag och säsong. Ett tioklippkort till badet kostar 2 500 kronor. Mind floating i 45 minuter kostar 590 kronor måndag till fredag, och 640 kronor fredag till söndag, medan en aromamassage i 50 minuter måndag eller torsdag kostar 890 kronor, och 990 kronor fredag till söndag. Mer information hittar du på yasuragi.se.

AV: Emma Samuelsson