Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Skönt liv

Seriös avkoppling på Asieninfluerade Asia Spa i Varberg

0574_spa_inne
Avkopplande ayurvedisk oljemassage.

OMGIVNING: Varberg är en trivsam liten stad mitt i hjärtat av Halland, med möjligheter till shopping och flanerande på kullerstensgator. Sommartid är Varberg ett känt tillhåll för surfare, och det anordnas kurser i allt från kite- och vågsurfing till senaste kändisflugan SUP (stand-up-paddling). Modiga själar kan året om ta ett dopp i havet i det anrika kallbadhuset.

HOTELL & SPA: Här möts pampigt sekelskifte och samtida design i en charmig mix. I valet mellan de 178 hotellrummen i kategorierna Boutique, Classic och De Luxe kan såväl designjunkies som obotliga romantiker få sitt lystmäte. Hälsa & Fitness bodde i den nyligen tillbyggda delen av hotellet, i ett rum som tack vare skjutdörrar och andra smarta kompaktlösningar kändes väldigt rymligt. I badrummet väntade en härlig ”regndusch” och den höga sängen hade den rätta ”prinsessan-på-ärten”-känslan (minus den obekväma ärtan då förstås…). Högst upp i hotellet breder Asia Spa ut sig, ett spaparadis som hämtat influenser från Indien, Thailand, Kina och Japan – dessutom med en fantastisk utsikt över havet! Spabesöket inleds med en traditionell, meditativ japansk tvagning för att man som gäst lättare ska kunna varva ner och njuta av det genuina lugn som genomsyrar hela anläggningen.

SPABEHANDLINGAR: Även behandlingarna följer det asiatiska temat kring de österländska filosofierna ayurveda, feng shui och kinesiska ”De fem elementen”, som är en utveckling av teorin om yin och yang och som handlar om att världen är uppbyggd av de fem grundelementen jord, trä, eld, metall och vatten. För ansiktet erbjuds till exempel Colorlift, en behandling som kombinerar avancerad teknologi och kinesisk läkekonst för att ge ett naturligt lyft. Kroppen får sitt av till exempel en skräddarsydd ayurvedisk kroppsbehandling, en kroppsskrubb/inpackning eller massagebehandling. I linje med den lugna och rofyllda miljön och tänket kring detta rekommenderas det, för att behandlingen ska ge full effekt, att man kommer i god tid till sin behandling för att kunna varva ner och koppla av i en av de sköna vattenbäddarna.

TRÄNA: Här handlar det lika mycket om insidan som om utsidan. Olika former av yoga, qigong och pilates står på schemat med fem–sex pass om dagen, morgon, middag och kväll. Hälsa & Fitness fick en bra start på dagen med passet ”De fem tibetanerna”, som består av fem stående, sittande och liggande yogaövningar som tillsammans med en kontrollerad andning stimulerar energiflödet och skänker liv åt kroppens nerver, organ och körtlar. För den som vill öka på svettgraden rekommenderas ett pass i Technogymmet som är utrustat med Kinesis Stations, lättanvända maskiner som kombinerar modern funktion och beprövad träningsteknik där du använder dig av fria och naturliga rörelser som aktiverar den så kallade kinetiska kedjan istället för enskilda muskler, vilket är extra gynnsamt för koordination, stabilitet, balans, rörlighet, styrka och reaktionsförmåga. För ett skönt möte mellan spabehandling och träningspass rekommenderas do-in, en japansk självmassage där du stående och sittande masserar din egen kropp med enkla grepp, tryck och töjningar.

Annons

 

ÄTA: Hälsa & Fitness avnjöt en trerättersmeny som inleddes med en läcker blomkålsterrin med 37-gradersbakad lax. Därefter ryggbiff från lokalt uppfödda djur och som avslutning en underbar muscovadopannacotta som till och med kunde övertyga den icke dessert-frälsta. Kombinationen len pannacotta, knaprig chokladsnö och krämig vaniljglass ledde direkt till desserthimlen!

ETT MÅSTE: Ta dig tid! Njut av att varva ner med den japanska tvagningsritualen, och gå igenom de olika upplevelserummen i den takt som passar dig. Här är det verkligen lugn, ro och avkoppling som är målet, och om du finner den bäst genom att mjuka upp kroppen i bastuoasen med olika sorters bastubad och upplevelseduschar, sjunka ner i de japanska källorna och blicka ut över havet eller röra dig mellan massagestationerna i den stora massagepoolen avgör du bäst själv. Förhoppningsvis är du sedan tillräckligt avslappnad för att uppnå total sinnesfrid när du tar trappan upp till Peacock House där du finner olika rum för ljus- och mörkerterapi, och där du liggandes på en vattenbädd kan lyssna till vägledd meditation. Här finns även ett tempelrum för reflektion och meditation och ett kunskapsrum där du kan förkovra dig i böcker om yoga och österländsk filosofi eller se en film eller dokumentär på storbildsskärmen.

0574_spa_inne2
Olika former av yoga står på schemat varje dag.

VEM BÖR ÅKA: Den som är intresserad av österländsk filosofi eller är ute efter avkoppling utöver det vanliga! Det här är inte den typen av spa där man dyker ner i jacuzzin lite snabbt eller simmar ett par halvhjärtade längder i poolen. Se istället till att du har gott om tid till att verkligen uppleva vad spaet har att erbjuda för att kunna ladda batterierna riktigt ordentligt.

PRISEXEMPEL: Spapaket med övernattning kostar från 1 390 kronor per person. Aktivitetshelger likt den yogaworkshop som Hälsa & Fitness deltog i återkommer regelbundet, håll utkik på varbergsstadshotell.com. Den som vill uppleva ett unikt yogaretreat ska passa på den 21–26 juli då Ulrica Norberg åter gästar Asia Spa i sällskap av två av världens mest erkända yogamästare: Alan Finger och Sarah Platt Finger. Övernattningspaket med helpension och tillgång till Asia Spa under hela vistelsen kostar från 8 590 kronor per person. Ett femdagarspaket utan övernattning, men med tillgång till Asia Spa varje dag, kostar från 4 490 kronor.

 

AV: Sara Valfridsson

Sara Valfridsson
Hej! Jag heter Sara och jobbar med det jag brinner för – inre och yttre hälsa med allt som hör till – i magasinen Hälsa & Fitness, Yoga World och Kom i Form. Här på yogaworld.se delar jag med mig av tips för ditt (yoga)liv i form av inspirerande böcker, bra musik, tänkvärda livsvisdomar, mat och dryck som fyller dig med god energi, spännande möten och resor samt tips för din träning när du vill röra dig utanför mattan.

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.