Du tränar insida lår!
Du tränar hela underkroppen, särskilt utsidan av låren. Dessutom tvingar du upp pulsen så att hjärtat får jobba.
Du tränar: In- och utsida lår samt axlar, core, rumpa och övre delen av ryggen.
Öka din rörlighet och tajta till musklerna i lår, rumpa och mage!
Du tränar: Axlar, triceps och core.
Du tränar: Biceps, axlar, rygg och mage.
Du tränar: Baksida lår, säte och core.
Du tränar: Core, axlar, säte och övre delen av ryggen.
Du tränar: Fram- och baksida lår, rumpa, core och axlar.
Du tränar: Vader, lår, säte, core och biceps.