Nya numret av Din Träningsbibel innehåller allt du behöver veta för att bli din egen coach.
Fler än 100 effektiva och roliga övningar! Bygg muskler, forma kroppen och förbättra konditionen!
I Din Träningsbibel hittar du 100 sidor hemmaträning som hjälper dig att nå dina mål - utan gym!
70 övningar för hela kroppen!
Du kan träna på dina egna villkor, men ändå uppnå fantastiska resultat!