Strala handlar inte om att bli bra på några specifika positioner. Det handlar om att röra sig på ett sätt
Prova det här proteinladdade receptet för en riktig boost inför träningspasset.
Mer energi tack!
Näringstips för mer energi i väntan på våren!
Bounce Energy Balls Apple & Cinnamon, 34 kr.
”Definitionen på stress är att inte ha tillräckligt med energi för att bemöta livets krav”
Man brukar säga att förhållandet mellan kolhydrater och protein i en återhämtningsdryck bör vara omkring mellan tre och fyra gram kolhydrater till ett gram protein.
Pilatesinspirerade övningarna för att boosta din energi, bygga upp corestyrka.
