Hälsa & Fitness

fett

Annons
Annons

Rätt fett minskar suget

Experterna tror att det är olivoljans förmåga att höja nivåerna av serotonin i kroppen som ligger bakom de positiva testresultaten!

Ät dig glad!

Kost
Blir du på dåligt humör av att följa en diet eller skära ner på antalet kalorier? Vi har tipsen på hur du håller hormonerna i balans och ändå går ner i vikt.

Du kan visst äta kolhydrater!

Kost
Var och varannan utesluter kolhydrater ur kosten, men tänk på att det faktiskt handlar om vilken typ av livsmedel du väljer.

Vilken nöt är nyttigast?

AktuelltPlus
Att nötter, i lämpliga mängder, är en del av en sund kost är ingen nyhet, men vilken nöt är egentligen nyttigast? Här får du reda på vilken nöt som är bäst för dig – och varför.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.