Personliga tränaren och före detta elitidrottaren Gry Giviens tipsar om hur du anpassar träningen efter dina förutsättningar.
Nu kan du vinna Forever Livings energipaket, som innehåller allt du behöver för att hålla ångan uppe.
Tävla och vinn produkter från Forever Living till ett värde av cirka 2 100 kronor!