”Sockret är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet”, menar författaren och kostrådgivaren Fredrik Paulún, aktuell med boken 50 genvägar till ett sockerfritt liv.
Var och varannan utesluter kolhydrater ur kosten, men tänk på att det faktiskt handlar om vilken typ av livsmedel du väljer.
