Penne al pomodoro med vegansk tonfisk 4 portioner Vegansk ”tonfisk” 2 ½ dl solrosfrön, blötlagda i vatten i 6 timmar
Vegetarisk fish and chips 4 portioner (20–24 bitar) ”Fisk” 2 msk kallpressad kokosolja eller olivolja 1 gul lök, skalad 1